BNC © - Basic Units I-III

Die Basic Units bilden den Start und die Grundlage für eine Veränderung Deines Ernährungsverhaltens.


Basic Unit I - Anamnese + Körperanalyse

Ausführliches Anamnesegespräch mit Deinem persönlichen bee & Life Ernährungscoach. Wir erfahren mehr über Deine aktuelle berufliche und persönliche Lebenssituation und legen gemeinsam Dein individuelles Ziel fest, um Dich optimal unterstützen zu können. Zusätzlich wird eine Körperanalyse mittels einer BIA-Waage durchgeführt. Diese Daten werden ausgewertet, ob sie im gesundheitsorientierten Bereich liegen. Ebenfalls wird ein Anfangsbestand ermittelt und kann bei einer erneuten Körperanalyse verglichen werden, um Deine Entwicklung zu überprüfen.

 


Basic Unit II - Auswertung 3 Tage Ernährungsprotokoll

Beinhaltet eine Auswertung über ein von Dir geführtes Ernährungsprotokoll von 3 Tagen. Du erhälst Angaben über Deinen Leistungsumsatz, Nährstoffverteilung, Kalorienbilanz, sowie Empfehlungen, bestimmte Ernährungsgewohnheiten zu überdenken, um Deinem Ziel näher zu kommen.


Basic Unit III - Ernährungsprotokoll - Analyse

Die Angaben aus dem Ernährungsprotokoll werden gemeinsam besprochen und Dein aktuelles Ernährungsverhalten veranschaulicht. Diese Daten und Fakten klären Ursachen und Stellschrauben an denen Du drehen kannst, um Dein Ziel zu erreichen. Ebenfalls erhälst Du grundlegendes Ernährung-Basiswissen, welches Dich mit einer bewussten Ernährung vertraut machen.