Ernährungsberatung
Check Up - Ernährung
Mit Deinem persönlichen bee & Life Ernährungscoach findet ein ausführliches Anamnesegespräch statt. Wir legen gemeinsam Dein individuelles Ziel fest, sowie den Weg dieses zu erreichen.
Mit einer Körperanalyse ermitteln wir Deinen Anfangsbestand (Kalorien Grundumsatz, Fettmessung, Muskelanteil) mit dem wir präzise Lösungen für Dein Anliegen gestalten.
Coaching Einheit 60 min.
Da eine Ernährungsumstellung nicht immer einfach ist und es an der Realisierung im Alltag meist scheitert, steht Dir Dein persönlicher bee & Life Ernährungscoach hilfreich zur Seite. Gemeinsam klärt ihr offene Fragen und Lösungen für eine erfolgreiche Umsetzung Deines Ernährungsziels.
"Nur wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt und nicht einseitig nach einem vorgefertigten Ernährungsplan lebt, kann sich nachhaltig in seinem Ernährungsverhalten verändern und sein Ziel erreichen" Tobias Gödeke
Wissenswertes für Dich
Ernährung - ein Thema, dass viele Menschen beschäftigt.
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Wie ernähre ich mich gesund?
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Ich treibe Sport: Wie kann ich mein Muskelwachstum
durch meine Ernährung unterstützen? -
Wie kann ich mich ernähren und dabei gesund abnehmen?
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Zu Hoher Blutdruck, die Cholesterinwerte zu hoch? Was kann ich dagegen tun.
Du erhälst von Deinem persönlichen bee & Life Ernährungscoach wertvolle Informationen, wie Du Dich nach Deinen Bedürfnissen gesund ernähren kannst. Fern ab von Diäten kannst Du grundlegende Tipps für eine ausgewogene Ernährung erhalten.
Du profitierst von einer besseren Lebensqualität, fühlst Dich frisch, vitaler und kannst ebenfalls ernährungsbedingten Krankheiten entgegenwirken bzw. vorbeugen.
Gemeinsam klärt ihr die versteckten Fallen der Lebensmittelindustrie und entwickelt Einkaufsstrategien, damit Du Dich ich im Supermarkt zurecht findest.
Einige Deiner Vorteile, Möglichkeiten und Perspektiven:
- Gesund abnehmen
- Ernährungsanalyse
- Erstellung eines zielgerichteten
und persönlichen Ernährungskonzeptes - Ausgewogene Ernährung
- Sporternährung
- Einkaufsberatung und -begleitung
- Verbesserung der Lebensqualität
Wusstest Du zum Beispiel, dass ...
... ein dunkles Brot nicht immer ein Vollkornbrot ist? – Viele der sogenannten Vollkornbrote werden mit Zusätzen wie Malzextrakt oder -sirup versehen, um eine dunkle Farbe zu erhalten. Jedoch sind die Nährwerte dieser Brote längst nicht so vorteilhaft, wie bei einem echten Vollkornbrot.