Faszienrollen Workshop
Faszienrollen - Workshop
Ort: bee & Life Studio
Datum: 25.01.2025 von 11:00 - 13:00 Uhr
60,00 € inkl. MwSt.
Gesamtpreis
Informationen:
- inkl. Servicepaket
- Ein Faszienrollenset wird für den Workshop kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Workshop auf Anfrage ab 3 Teilnehmern möglich.
Du wolltest schon immer wissen, was Du mit den Faszienrollen alles machen kannst? - Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig.
In diesem Workshop, wird Dir ein gesundheitsorientierter Umgang mit den Faszienrollen gezeigt - ein wichtiger Bestandteil der aktiven Regeneration.
Du lernst optimal Deine Faszien* wieder in einen geschmeidigen Zustand zu bringen, um Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur beheben zu können. Diese Form der Selbstmassage, ermöglicht Dir mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Wissenswertes für Dich
* Als Faszien wird eine Bindegewebsstruktur bezeichnet die sämtliche Muskeln und Organe umhüllt sowie miteinander verbindet. Das fasziale Bindegewebe besitzt zahlreiche Nervenendigungen, Bewegungs- und Schmerzrezeptoren. Es fungiert daher wie ein Netzwerk und kann als ein weiteres zentrales Sinnesorgan für unsere Körperwahrnehmung verstanden werden. Hauptsächlich bestehend aus Wasser und Kollagenfasern, gibt das kontinuierliche Geflecht unserem Körper seine Form und seine individuelle Gestalt.
Eine permanente Grundspannung, verklebte und verfilzte Faszien, können daher einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit nehmen. Empfehlenswert ist daher ein regelmäßiges Faszienrollen.