Ernährungsberater Hamm
Gemeinsam mit Ernährungsberater Tobias Gödeke aus Hamm, kannst Du an einer gesunden Ernährungsweise arbeiten, die Dein Wohlbefinden positiv beeinflusst und zu einer besseren Lebensqualität bringen kann. Gesund Abnehmen oder Ernährung beim Sport sind Themen die in der Ernährungsberatung Hamm besprochen werden können.
Vorteile meiner Ernährungsberatung
- Wir arbeiten gezielt und nachhaltig an der Umsetzung von Deinem Thema
- Hilfe mit klaren Regeln und Strukturen gesunder Ernährung oder Ernährung beim Sport und Muskelaufbau
- Organisation beim Essen und in der Küche
- Lösungsorientierung bei konditionierten Ernährungsverhalten (Heißhunger, Stressessen, Unbewusste Ernährung)
- Gesund Essen für Unterwegs, im Beruf und Restaurant
Mein Statement
Wir lesen und sehen unzählige Ernährungstipps in Medien und sozialen Netzwerken. Was wir daraus mitnehmen sind oft kleine Aha Effekte, die kurzzeitig unsere Motivation erwecken etwas verändern zu wollen. Doch dann scheitert es meist an der Umsetzung. Man will Abnehmen, man probiert beispielsweise Heilfasten, eine Low Carb oder Keto Diät aus und es funktioniert - ABER - dann kommt man oft wieder in seine alten Ernährungsmuster. Denn was macht man, wenn man Eingeladen ist (geschäftlich wie privat) oder die Familie lieber Pizza essen möchte?
Mein Ernährungscoaching ist für Menschen die sich wirklich verändern wollen, mit mir zusammenarbeiten und sich mit der Umsetzung Schritt für Schritt beschäftigen. Kläre ein für alle Mal das Thema Ernährung in Deinem Leben. Es lohnt sich, denn ein Gefühl von "Endlich angekommen sein" im Thema Ernährung hat mich persönlich freier gemacht.
"Nur wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt und nicht einseitig nach einem vorgefertigten Ernährungsplan lebt, kann sich nachhaltig in seinem Ernährungsverhalten verändern" Tobias Gödeke
Einzelcoaching 60 min.
(Nur für Privat, keine Krankenkassenabrechnung)
80,00 € inkl. MwSt.
Gesamtpreis
Auch als Workshop in der Gruppe buchbar!
Einzelcoaching 3 x 60 min. Paket
195,00 € inkl. MwSt.
Gesamtpreis
Wissenswertes für Dich
Ernährung - ein Thema, dass viele Menschen beschäftigt.
-
Wie ernähre ich mich gesund?
-
Ich treibe Sport: Wie kann ich mein Muskelwachstum
durch meine Ernährung unterstützen? -
Wie kann ich mich ernähren und dabei gesund abnehmen?
-
Zu Hoher Blutdruck, die Cholesterinwerte zu hoch? Was kann ich dagegen tun.
Du erhälst von Deinem persönlichen bee & Life Ernährungscoach wertvolle Informationen, wie Du Dich nach Deinen Bedürfnissen gesund ernähren kannst. Fern ab von Diäten kannst Du grundlegende Tipps für eine ausgewogene Ernährung erhalten.
Du profitierst von einer besseren Lebensqualität, fühlst Dich frisch, vitaler und kannst ebenfalls ernährungsbedingten Krankheiten entgegenwirken bzw. vorbeugen.
Gemeinsam klärt ihr die versteckten Fallen der Lebensmittelindustrie und entwickelt Einkaufsstrategien, damit Du Dich ich im Supermarkt zurecht findest.
Einige Deiner Vorteile, Möglichkeiten und Perspektiven:
- Gesund abnehmen
- Ernährungsanalyse
- Ausgewogene Ernährung
- Sporternährung
- Einkaufsberatung und -begleitung
- Verbesserung der Lebensqualität
Wusstest Du zum Beispiel, dass ...
... ein dunkles Brot nicht immer ein Vollkornbrot ist? – Viele der sogenannten Vollkornbrote werden mit Zusätzen wie Malzextrakt oder -sirup versehen, um eine dunkle Farbe zu erhalten. Jedoch sind die Nährwerte dieser Brote längst nicht so vorteilhaft, wie bei einem echten Vollkornbrot.