Nordic Walking Workshop
Nordic Walking - Workshop
Ort: Ahseteich Hamm
Treffpunkt: bee & Life Studio
Datum: 12.04.2025 von 11:00 - 12:30 Uhr
49,00 € inkl. MwSt.
Gesamtpreis
Informationen:
- inkl. Servicepaket
- Erlernung der Grundtechnik - für Einsteiger geeignet
- Der Workshop findet am Ahseteich Hamm statt (Treffpunkt bee & Life Studio)
- Eigene Stöcke bitte mitbringen (Bei Fragen zur geeigneten Ausrüstung, kontaktiere uns gerne)
Workshop auf Anfrage ab 3 Teilnehmern möglich.
Workshop Beschreibung:
Verglichen mit Joggen ist Nordic Walking die effektivere Variante, um den Fettstoffwechsel anzuregen. Zusätzlich werden durch den Stockeinsatz 90% der Muskulatur gekräftigt und die Gelenke geschont. Ein erfolgversprechendes Training ist durch die korrekte Ausübung der Lauftechnik gegeben. In den Workshops werden wir gemeinsam in Gruppe durch die Natur nordic walken. Es erwartet Dich ein ausführliches Techniktraining, um die Nordic Walking Technik zu festigen, aufzufrischen oder zu erlernen.