Personal
Training
Ich berate Dich gerne bei einem kostenfreien und unverbindlichen Infogespräch über Deine Möglichkeiten und den Einstieg in mein Personal Training.
Mehr zu meiner Person > findest du hier <
Dein Start in ein professionelles Personal Training
Check Up Basic
Wir verschaffen uns einen Überblick über Deinen Gesundheitszustand, um für Dich ein Training gesundheits- orientiert zu gestalten.
- Gesundheitsfragebogen
Check Up Advanced
Um ein Personal Training bei bee & Life zu starten, beginnen wir vorerst mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, um uns einen Gesamteindruck über Dich und
Deine Ziele zu verschaffen. Somit kann Dein bee & Life Trainer ein perfekt auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen.
- Gesundheitsfragebogen
- Anamnesegespräch
- Körperanalyse
- Fitness Check
- Trainingskonzept Planung
Deine Tarife für ein Personal Training
- Service Paket
- Trainingseinheit 60 min.
- Trainingsplan (1x pro 8 Wo.)
- Workout Programm
- Service Paket
- Trainingseinheit 60 min.
- Coaching / Beratung 15 min.
- Individueller Trainingsplan
- Trainingsorganisation
- Telefon / WhatsApp Service
Wissenswertes für Dich
Für eine erste Kontaktaufnahme vereinbare gerne einen kostenlosen Termin für ein kurzes Informationsgespräch. Du und Dein persönlicher bee & Life Trainer lernt Euch unverbindlich kennen und Du erfährst mehr über seine Arbeit und er über Deine Ziele.
Der nächste Schritt auf Eurem gemeinsamen Weg ist das ausführliche Anamnesegespräch, bei dem Dein Personal Trainer Dein persönliches Ziel, Deine Motivation, Deinen aktuellen Gesundheitszustand sowie Deine berufliche und persönliche Situation besser kennen lernt. Anschließend erfolgt ein Fitness-Check-Up mit Puls- und Blutdruckmessung, Körperanalyse und einem 4-Phasen-Fitnesstest. Anhand der Ergebnisse wird ein auf Dein persönliches Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt.
Deine Möglichkeiten auf einem Blick:
- Zielorientierte Betreuung
- Erstellung individueller Trainingspläne
-
One to One Training draußen, bei Dir zuhause, im Büro
oder in den Räumlichkeiten von bee & Life - Functional Training mit TRX Workout
- Blazepod Training - Lichtimpulsgesteuertes Training
- Krafttraining mit Seilzugtechnik
- Alle Dienstleistungen von bee & Life in persönlichen Einzelstunden möglich
Du hast nicht das Passende gefunden? Gemeinsam finden wir eine Lösung.