Personal Training


Trainiere mit Personal Trainer

Tobias Gödeke

(Gründer und Inhaber von bee & Life)

  

... "Ich liebe und lebe meinen Beruf und führe diesen jeden Tag mit Leidenschaft aus. Bei mir bist DU genau richtig, wenn du ein Ziel im Bereich Bewegung, Ernährung und oder Entspannung erreichen willst. Wenn du für dein Ziel brennst, brenne ich mit dir und zeige dir genau wie du dieses erreichen kannst. Dabei achte ich auf deine Persönlichkeit und lege ein individuelles Training fest. Ich suche immer nach Lösungen und schaue, dass ein Erreichen deines Zieles in deinen herausfordernden Alltag passt. Es ist so viel möglich im Leben. Lass mich dir zeigen, wie du nicht nur deine Ziele erreichen, sondern auch dein Wohlbefinden steigern kannst und zu einer besseren Lebensqualität gelangst."

 

Mehr zu meiner Person > findest du hier <


Informiere Dich über Deinen Einstieg in ein professionelles Personal Training.

Ich berate Dich gerne bei einem kostenfreien und unverbindlichen Infogespräch.



Dein Start in ein professionelles Personal Training

Check Up Basic

 

Wir verschaffen uns einen Überblick über Deinen Gesundheitszustand, um für Dich ein Training gesundheits- orientiert zu gestalten.

  • Gesundheitsfragebogen

Check Up Advanced

 

Um ein Personal Training bei bee & Life zu starten, beginnen wir vorerst mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, um uns einen Gesamteindruck über Dich und Deine Ziele zu verschaffen. Somit kann Dein bee & Life Trainer ein perfekt auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen.

  • 2 Termine
  • Gesundheitsfragebogen
  • Anamnesegespräch
  • Körperanalyse
  • Fitness Check
  • Trainingskonzept Planung


Deine Tarife für ein Personal Training

  • Service Paket
  • Trainingseinheit 60 min.
  • Telefonservice
  • Service Paket
  • Trainingseinheit 60 min.
  • Telefonservice
  • Trainingsplan
  • Zielorientierung
  • Service Paket
  • Trainingseinheit 60 min.
  • Telefonservice
  • Trainingsplan
  • Zielorientierung
  • Zeitpuffer
  • Blazepod Training
  • kostenfreie Auswahleistung:

- Massage

- Ernährungscoaching

- Körperanalyse

- Mindset Coaching



Wissenswertes für Dich

Für eine erste Kontaktaufnahme vereinbare gerne einen kostenlosen Termin für ein kurzes Informationsgespräch. Du und Dein persönlicher bee & Life Trainer lernt Euch unverbindlich kennen und Du erfährst mehr über seine Arbeit und er über Deine Ziele.

 

Der nächste Schritt auf Eurem gemeinsamen Weg ist das ausführliche Anamnesegespräch, bei dem Dein Personal Trainer Dein persönliches Ziel, Deine Motivation, Deinen aktuellen Gesundheitszustand sowie Deine berufliche und persönliche Situation besser kennen lernt. Anschließend erfolgt ein Fitness-Check-Up mit Puls- und Blutdruckmessung, Körperanalyse und einem 4-Phasen-Fitnesstest. Anhand der Ergebnisse wird ein auf Dein persönliches Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt.

 

Deine Möglichkeiten auf einem Blick:

 

  • Zielorientierte Betreuung
  • Erstellung individueller Trainingspläne
  • One to One Training draußen, bei Dir zuhause, im Büro
    oder in den Räumlichkeiten von bee & Life
  • Functional Training mit TRX Workout
  • Blazepod Training - Lichtimpulsgesteuertes Training
  • Alle Dienstleistungen von bee & Life in persönlichen Einzelstunden möglich

 

Du hast nicht das Passende gefunden? Gemeinsam finden wir eine Lösung.