Personal Training


Personal Training

Trainiere mit Deinem eigenen Personal Trainer und erreiche bewusst Deine persönlichen Trainingsziele. Unter Berücksichtigung eines ausführlichen Check Up, wird ein Training für Dich individuell und ganz nach Deinen Bedürfnissen gestaltet.

 

Wähle dein passendes Personal Training aus folgenden Tarifen:

 

Basic | Professional | Premium

 

Hier ein Überblick:

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Personal Training Hamm Tarife Übersicht
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Kostenfreies Kennenlerngespräch möglich.

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Personal Training - Check Up

Um ein Personal Training bei bee & Life zu starten, beginnen wir vorerst mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, um uns einen Gesamteindruck über Dich und Deine Ziele zu verschaffen. Somit kann Dein bee & Life Trainer ein perfekt auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen. 

 

  • Anamnesegespräch
  • Körperanalyse
  • Fitness Check
  • Trainingskonzept Planung

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Tobias Gödeke - Personal Trainer 

Dein Experte für Bewegung - Ernährung - Entspannung

Wissenswertes für Dich

Für eine erste Kontaktaufnahme vereinbare gerne einen kostenlosen Termin für ein kurzes Informationsgespräch. Du und Dein persönlicher bee & Life Trainer lernt Euch unverbindlich kennen und Du erfährst mehr über seine Arbeit und er über Deine Ziele.

 

Der nächste Schritt auf Eurem gemeinsamen Weg ist das ausführliche Anamnesegespräch, bei dem Dein Personal Trainer Dein persönliches Ziel, Deine Motivation, Deinen aktuellen Gesundheitszustand sowie Deine berufliche und persönliche Situation besser kennen lernt. Anschließend erfolgt ein Fitness-Check-Up mit Puls- und Blutdruckmessung, Körperanalyse und einem 4-Phasen-Fitnesstest. Anhand der Ergebnisse wird ein auf Dein persönliches Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt.

 

Deine Möglichkeiten auf einem Blick:

 

  • Zielorientierte Betreuung
  • Erstellung individueller Trainingspläne
  • One to One Training draußen, bei Dir zuhause, im Büro
    oder in den Räumlichkeiten von bee & Life
  • Functional Training mit TRX Workout
  • Blazepod Training - Lichtimpulsgesteuertes Training
  • Alle Dienstleistungen von bee & Life in persönlichen Einzelstunden möglich

 

Du hast nicht das Passende gefunden? Gemeinsam finden wir eine Lösung.