Massage und Entspannungsangebot Hamm
Hier findest Du unser Massage und Entspannungsangebot in Hamm. Nehme Dir eine Auszeit oder plane regelmäßige Momente, für Deine Erholung, Regeneration oder einfach nur um Kraft tanken zu können.
Klassische Massage
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Relaxen, Entspannen und Wohlfühlen mit Behandlung der oberflächlichen Gewebeschichten
- Rückenmassage und ganzheitliche Ganzkörpermassagen
Yin Yoga
- Förderung der Entspannung und des Loslassens
- Sanfte und meditative Form des klassischen Yoga
- Verbesserung der Beweglichkeit und des Fasziengewebes
Meditation
- Förderung eines entspannten Bewusstseins
- Entspannungstechnik für den Alltag geeignet
- Fähigkeit, schwierigen Situationen mit Flexibilität - Klarheit entgegenzutreten
Sportmassage
- Auflösung von Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur
- Regeneration nach dem Sport oder starker Belastung
- Rückenschmerzbehandlung
Qi Gong
- Kombination aus Bewegung, Atmung und Ausführung mit Achtsamkeit
- Förderung der Koordination und leichte Kräftigung der Muskulatur
- Anregung des Stoffwechsels insbesondere des Hautstoffwechsels
Mindset Coaching
- Zielorientierte Betreuung durch One to One Coaching
- Deine Persönlichkeit steht hier im Vordergrund
- Flexibel an Deine Lebenssituation einen Termin buchen
Wissenswertes für Dich
Gerade heute ist es schwierig, sich Zeit nur für sich zu nehmen, um einfach nur zu entspannen. Durch Termindruck, Ärger bei der Arbeit, nicht zufriedenstellende Lebensumstände, aber auch durch positive Ereignisse wie Familienfeiern, Umzug und ähnliche Situationen werden Stresssymptome in uns ausgelöst.
Der Stress kann natürlich positiv, also quasi als Herausforderung, angesehen werden. Wenn der Stress jedoch ungesunde Verhaltensmuster auslöst, gilt es, ein Stoppsignal zu setzen und sich wieder in eine Balance zu bringen.
Du hast es Dir verdient. Gönnen Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele eine Auszeit.
Im bee & Life-Entspannungsbereich kannst Du vieles entdecken, das wertvolle äußere und innere Einflüsse auf Dein Leben nehmen kann.
Deine Massage in Hamm