Ernährungsberater Hamm

Gemeinsam mit Ernährungsberater Tobias Gödeke aus Hamm, kannst Du an einer gesunden Ernährungsweise arbeiten, die Dein Wohlbefinden positiv beeinflusst und zu einer besseren Lebensqualität bringen kann. Gesund Abnehmen oder Ernährung beim Sport sind Themen die in der Ernährungsberatung Hamm besprochen werden können.

In Deinem Personal Training möglich!

(Nur für Privat, keine Krankenkassenabrechnung)

Vorteile meiner Ernährungsberatung

• Wir arbeiten gezielt und nachhaltig an der Umsetzung von Deinem Thema
• Hilfe mit klaren Regeln und Strukturen gesunder Ernährung oder Ernährung beim Sport und Muskelaufbau
• Organisation beim Essen und in der Küche
• Lösungsorientierung bei konditionierten Ernährungsverhalten (Heißhunger, Stressessen, Unbewusste Ernährung)
• Gesund Essen für Unterwegs, im Beruf und Restaurant

Mein Statement

Wir lesen und sehen unzählige Ernährungstipps in Medien und sozialen Netzwerken. Was wir daraus mitnehmen sind oft kleine Aha Effekte, die kurzzeitig unsere Motivation erwecken etwas verändern zu wollen. Doch dann scheitert es meist an der Umsetzung. Man will Abnehmen, man probiert beispielsweise Heilfasten, eine Low Carb oder Keto Diät aus und es funktioniert - ABER - dann kommt man oft wieder in seine alten Ernährungsmuster. Denn was macht man, wenn man Eingeladen ist (geschäftlich wie privat) oder die Familie lieber Pizza essen möchte?

Mein Ernährungscoaching ist für Menschen die sich wirklich verändern wollen, mit mir zusammenarbeiten und sich mit der Umsetzung Schritt für Schritt beschäftigen. Kläre ein für alle Mal das Thema Ernährung in Deinem Leben. Es lohnt sich, denn ein Gefühl von "Endlich angekommen sein" im Thema Ernährung hat mich persönlich freier gemacht.

"Nur wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt und nicht einseitig nach einem vorgefertigten Ernährungsplan lebt, kann sich nachhaltig in seinem Ernährungsverhalten verändern" Tobias Gödeke