Meditation / Achtsamkeit Workshop


Meditation / Achtsamkeit -

Workshop 3 Tage

 

Workshopnummer: ME1F20

04.02. / 11.02. / 18.02.2020

Dienstag 10:30 - 12:00 Uhr

 

98,00 € inkl. MwSt.

Gesamtpreis

 

Teilnehmerplätze verfügbar

 

Informationen:

  • Teilnehmerskript mit ausführlicher Erklärung und Anleitung zum Selbstpraktizieren inklusive
  • gerne bequeme Kleidung tragen


Workshop Beschreibung:

Workshop mit Carmen Homann
Workshop mit Carmen Homann

Meditation ist eine innere Grundhaltung, die alle Menschen und damit auch Du in Dir trägst. Eine stabile innere Grundhaltung zu haben bedeutet, mehr im Augenblick zu sein, den Moment zu erleben und urteilsfrei sich selbst und das Geschehen anzunehmen. Diese Entspannungstechnik lässt sich wunderbar in Deinen Alltag integrieren.

 

Einige Deiner Vorteile auf einen Blick:

 

  • Förderung einer gelassenen, positiven Grundhaltung
  • Förderung der Fähigkeit, schwierigen Situationen mit Flexibilität, Klarheit
    und Akzeptanz angemessen zu begegnen
  • Förderung der Fähigkeit, Momente zu erleben, zu genießen und mehr
    „im Hier und Jetzt zu sein“
  • Förderung der Fähigkeit, sich selbst zu zentrieren und einen tieferen Kontakt
    zu sich selbst zu finden
  • Förderung eines entspannten Bewusstseins
  • Förderung der Selbstakzeptanz