Meditation / Achtsamkeit Workshop


Meditation / Achtsamkeit - Workshop

 

Ort: bee & Life Studio

Zeit: 120 min.

Datum: 10.07.2021 Beginn 13:00 Uhr

Buchung: bis 14 Tage vor Beginn

 

 

54,00 € inkl. MwSt.

Gesamtpreis

 

Informationen:

  • Teilnehmerskript mit ausführlicher Erklärung und Anleitung zum Selbstpraktizieren inklusive
  • gerne bequeme Kleidung tragen


Workshop auf Anfrage ab 3 Teilnehmern möglich.


Workshop Beschreibung:

Workshop mit Carmen Homann
Workshop mit Carmen Homann

Meditation ist eine innere Grundhaltung, die alle Menschen und damit auch Du in Dir trägst. Eine stabile innere Grundhaltung zu haben bedeutet, mehr im Augenblick zu sein, den Moment zu erleben und urteilsfrei sich selbst und das Geschehen anzunehmen. Diese Entspannungstechnik lässt sich wunderbar in Deinen Alltag integrieren.

 

Einige Deiner Vorteile auf einen Blick:

 

  • Förderung einer gelassenen, positiven Grundhaltung
  • Förderung der Fähigkeit, schwierigen Situationen mit Flexibilität, Klarheit
    und Akzeptanz angemessen zu begegnen
  • Förderung der Fähigkeit, Momente zu erleben, zu genießen und mehr
    „im Hier und Jetzt zu sein“
  • Förderung der Fähigkeit, sich selbst zu zentrieren und einen tieferen Kontakt
    zu sich selbst zu finden
  • Förderung eines entspannten Bewusstseins
  • Förderung der Selbstakzeptanz