Nordic Walking Workshop


Nordic Walking - Workshop 

 

Ort: Ahseteich Hamm

Treffpunkt: bee & Life Studio

Zeit: 90 min.

Datum: 14.08.2021 Beginn 11:30 Uhr

Buchung: bis 14 Tage vor Beginn

 

39,00 € inkl. MwSt.

Gesamtpreis

 

Informationen:

 

  • Erlernung der Grundtechnik - für Einsteiger geeignet
  • Der Workshop findet am Ahseteich Hamm statt (Treffpunkt bee & Life Studio)
  • Eigene Stöcke bitte mitbringen (Bei Fragen zur geeigneten Ausrüstung, kontaktiere uns gerne)


Workshop auf Anfrage ab 3 Teilnehmern möglich.


Workshop Beschreibung:

Workshop mit                         Tobias Gödeke
Workshop mit Tobias Gödeke

Verglichen mit Joggen ist Nordic Walking die effektivere Variante, um den Fettstoffwechsel anzuregen. Zusätzlich werden durch den Stockeinsatz 90% der Muskulatur gekräftigt und die Gelenke geschont. Ein erfolgversprechendes Training ist durch die korrekte Ausübung der Lauftechnik gegeben. In den Workshops werden wir gemeinsam in Gruppe durch die Natur nordic walken. Es erwartet Dich ein ausführliches Techniktraining, um die Nordic Walking Technik zu festigen, aufzufrischen oder zu erlernen.